La condición de la piel depende de muchos factores, como la nutrición, la ecología, la genética y la presencia de estrés. Pero, sobre todo, para que sea saludable y hermosa, necesita un cuidado constante y minucioso.
Incluso cuando no es posible visitar los salones de belleza y usar medios caros (y no siempre efectivos), es posible, utilizando las riquezas de la naturaleza, a saber, la avena, brindarle ese cuidado usted mismo.
Avena: el mejor aliado en la lucha por la belleza
La avena es un grano de avena triturado que, después del procesamiento, se convierte en hojuelas. Contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, así como vitaminas de los grupos B y E. Debido al hecho de que la avena es rica en fibra, limpian bien no solo los intestinos, sino también la piel de la cara. Su uso regular con fines cosméticos ayuda a deshacerse de muchos problemas.
Los antiguos griegos y romanos usaban avena con fines cosméticos: tomaron baños de avena para curar todo tipo de enfermedades de la piel. Después de todo, es un limpiador natural que limpia bien y la piel no se seca demasiado.
Es importante que al preparar las máscaras preste atención a la molienda. Hay copos que se pueden verter simplemente con agua caliente y usar como una máscara, pero hay otros que son mejores para moler en harina en un molinillo de café o mortero, ya que, en primer lugar, son difíciles de aplicar en la piel y, en segundo lugar, pueden lesionarse . Si no es posible moler, entonces la avena se debe dejar en agua caliente sin drenar el caldo, dejar que se enfríe y luego agregar los ingredientes necesarios.
Mascarillas de avena para todo tipo de piel.
La avena es hipoalergénica, pero si es alérgico a cualquier tipo de nueces, use máscaras con mucho cuidado, y es mejor hacer una prueba en la curva del codo 24 horas antes de aplicar la máscara.
Consejos para usar máscaras de avena:
• Evite el área alrededor de los ojos (la avena tensa la piel cuando se seca), esto puede provocar enrojecimiento.
• Trate de no manchar las raíces del cabello con la máscara; es difícil lavarlas.
• La duración promedio de mantener máscaras de avena en la piel es de 10-20 minutos, dependiendo de los componentes complementarios. No es necesario esperar hasta que la máscara esté completamente seca, entonces es muy difícil lavarla.
La receta de mascarilla más versátil: vierta 3 cucharadas de avena con 5 cucharadas de agua caliente, espere hasta que la mezcla se haya enfriado a temperatura ambiente y aplique en la cara. Si de repente la lechada es demasiado espesa, entonces se puede diluir con un tónico facial o cualquier jugo recién exprimido.
Recetas de mascarillas para todo tipo de pieles:
- Mascarilla blanqueadora: mezcle media taza de harina de avena con jugo de limón. Aplicar durante 15 minutos sobre la piel y enjuagar con agua fría. Para obtener un resultado visible, este procedimiento debe llevarse a cabo regularmente, varias veces a la semana (dependiendo del tipo de piel) durante un mes, y lo mejor de todo por la noche, ya que, especialmente en el período primavera-verano, puede obtener el efecto contrario: una quemadura solar.
- Mascarilla suavizante - 3 cucharadas de cereal, vierta 3 cucharadas de agua, cuando se hinche agregue miel.
- Máscara antiestrés: vierta media taza de harina de avena con 3 cucharadas de agua mineral con gas: tonifica y refresca bien.
- Máscara de vitamina: vierta avena con leche o crema caliente, deje que se hinche y vierta jugo de zanahoria u otro jugo de temporada en la mezcla tibia.
Avena Cuidado de la piel seca
Cuando se usan regularmente como mascarillas, los copos de avena aceleran la regeneración de la piel, promueven la hidratación activa y ayudan a protegerla de la deshidratación.
Máscara eficaz para la piel seca: vierta media taza de avena con crema de grasa tibia y aplique una capa delgada durante 15 minutos. El ácido láctico en la leche hidrata la piel y la suaviza, y la vitamina A la nutre y la protege del envejecimiento y la marchitez.
También puede preparar un exfoliante facial, tomando avena como base: yema de huevo, 1 cucharada de avena, 4 cucharadas de jugo de limón, una pizca de azúcar, aplique sobre la piel, masajee suavemente y déjelo por 10 minutos.
Una vez a la semana, y especialmente en el período otoño-invierno, cuando la piel seca necesita una nutrición especial, puede preparar una máscara facial de avena: vierta 3 cucharadas de avena con un cuarto de taza de leche caliente, déjela enfriar. Luego agregue 1 cucharada de aceite de albaricoque (se puede reemplazar con cualquier aceite de piedra - uva, durazno), 2 cucharaditas de yogur. Si la máscara resultó ser un poco líquida, entonces puede espesarse con cualquier harina: trigo, avena, maíz. Y también como espesante, cualquier arcilla cosmética es adecuada: blanca, azul o rosa.
También en máscaras para pieles secas, puede agregar unas gotas de vitaminas A y E.
Mascarilla de avena para elasticidad y juventud.
La avena estimula la producción de colágeno y elastina, lo que hace que la piel sea flexible y elástica, y las funciones protectoras de la piel aumentan debido a la presencia de ácido salicílico y pantoténico, silicio y una gran cantidad de aminoácidos en la avena.
Con la edad, la piel pierde su elasticidad y las propiedades hidratantes y exfoliantes de este producto natural proporcionan un efecto lifting. Si haces una mascarilla de avena de manera regular y sistemática, puedes olvidarte de las arrugas: 4 cucharadas de avena vierte un tercio de un vaso de agua tibia. Después de que la mezcla se convierta en suspensión, agregue 2 cucharaditas de kéfir y media cucharadita de miel. Amase bien la mascarilla y aplíquela en la cara, en el cuello y escote; déjela actuar durante 15 minutos y enjuague. El kéfir, debido a que contiene una gran cantidad de lípidos (grasas), tiene un efecto calmante, el ácido láctico nutre la piel sin privarla de aceites naturales. Y la miel es un astringente natural que ayuda a apretar los poros, estimula la circulación sanguínea y tensa la piel.
Después de 35 años, la piel de la cara comienza a perder humedad y edad y para mantener la juventud, debe hacer al menos un poco de esfuerzo. Los resultados notables son dados por una máscara con avena, proteína de un huevo y aceite de oliva. Se pueden seleccionar las proporciones según el resultado deseado: la clara de huevo tensa la piel y el aceite de oliva nutre e hidrata.
Un efecto tónico muy bueno en la piel adulta es ejercido por la avena, al vapor no con agua o leche, como de costumbre, sino con té fuerte y caliente. Después de que la suspensión se haya enfriado a temperatura ambiente, debe aplicarse en la cara durante 15 minutos. El efecto después de aplicar esta máscara es instantáneo: el té negro matifica bien y el verde refresca.
Mascarillas faciales de avena para pieles grasas y problemáticas
Cuando se produce demasiado sebo, aparecen poros dilatados en la cara; como resultado, se obstruyen, se oxidan, aparecen puntos negros, puntos negros, comedones. Para deshacerse de estos problemas, debe limpiar regularmente sus poros y regular naturalmente demasiada producción de sebo. Algunos productos, como la avena, tienen todas las propiedades necesarias para resolver los problemas de las pieles grasas y porosas. La avena puede penetrar profundamente en los poros sin secarse y sin irritar la piel, absorbe el exceso de sebo y alivia la inflamación.
Máscaras limpiadoras para este tipo de piel:
- Mezcle media taza de avena y un cuarto de taza de kéfir con 1 cucharadita de miel, aún puede agregar un poco de sal.
- 3 cucharadas de avena, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio 2 cucharadas de jugo de limón.
- Media taza de avena, clara de huevo, 2 cucharadas de jugo de limón, sal, en la punta de un cuchillo.
Estas máscaras deben aplicarse durante 10 minutos y lavarse con movimientos de masaje, después de lo cual aplique su humectante habitual.
La siguiente máscara ayuda a lidiar con los puntos negros: mezcle 2 cucharadas de avena con 2 cucharadas de miel y agregue media cucharada de jugo de limón, para mejorar el efecto, puede agregar unas gotas de aceite esencial de eucalipto o árbol de té, tienen propiedades antisépticas.
Para la piel grasa, una máscara de avena, tomate y jugo de limón también es ideal: limpia bien los poros y ayuda a eliminar el brillo graso.
La avena es un ingrediente ideal para pieles grasas y secas, y las máscaras de avena, si agrega ingredientes adicionales, pueden hacer maravillas para su piel.
