Existen diferentes tipos de patologías que afectan las extremidades superiores. La mayoría de las personas experimentan un síntoma desagradable cuando juntan las manos. Tales sensaciones dolorosas no solo son desagradables, sino también un estrés para el cuerpo.
Trae manos - razones
Las razones pueden ser diferentes. Para eliminar sensaciones desagradables, es necesario identificar por qué se siente hormigueo, calambres o entumecimiento en las manos. Las disfunciones en el sistema circulatorio a menudo conducen a esto, y esto sugiere que una persona tiene una enfermedad.
Tal síntoma es característico de las siguientes dolencias:
Hipoavitaminosis;
ü venas varicosas;
intoxicación corporal;
infección que causó inflamación;
ü alta temperatura (más de 38,6). En la mayoría de los casos, observado en niños, con menos frecuencia en adultos.
A veces, las razones por las que llega a las manos pueden ser las siguientes: diabetes, epilepsia, presencia de tumores, enfermedades cerebrales, hipertensión, estrés, sobrecarga emocional. A menudo, un síntoma tan desagradable aparece antes de un ataque cardíaco. Si el espasmo dura más de diez minutos, debe llamar a una ambulancia y someterse a un examen.
Si las convulsiones no aparecen con frecuencia y se recuerdan a sí mismas de vez en cuando, se pueden distinguir las siguientes razones:
· Subenfriamiento. Una de las principales razones cuando los calambres en las manos es una larga estadía en el frío. Si mantiene las manos en agua helada durante mucho tiempo, el síntoma se hará sentir. Esto es normal Así es como reacciona el cuerpo, por lo que no debe entrar en pánico;
El nervio pellizcado puede provocar calambres si las manos están en una posición incómoda durante mucho tiempo;
Actividad física excesiva. Tal síntoma se observa con mayor frecuencia en atletas. Por lo tanto, es importante descansar a tiempo y no exagerar;
· Falta de sustancias importantes en el cuerpo. Estos son calcio, magnesio, potasio y vitaminas. Necesita controlar su dieta y comer bien;
Mal funcionamiento del sistema circulatorio;
Enfermedades neurológicas;
· Trabajo monótono cuando los movimientos son los mismos ya menudo repetidos. Es más común entre aquellos que escriben mucho (por ejemplo, maestros o médicos) o durante un trabajo prolongado en la computadora;
· Con la falta de líquido en el cuerpo, la sangre se espesa y esto puede conducir a un síndrome convulsivo.
A menudo reduce las manos de las mujeres embarazadas. Esto se debe a que el feto se desarrolla y crece y aumenta la necesidad de oligoelementos y otras sustancias beneficiosas. Como resultado, la madre tiene escasez de ellos. Los cambios hormonales en el cuerpo juegan un papel importante.
Trae manos, ¿qué hacer?
Algunos ejercicios básicos lo ayudarán a olvidarse de los calambres desagradables. Cuando trae las manos: "¿Qué hacer?" - La primera pregunta que surge. Puede realizar varias acciones que ayudarán a mejorar las sensaciones en las manos. Su objetivo es aumentar el flujo sanguíneo a los dedos debido a la actividad física y los cambios en la posición de la mano. Es útil mover los dedos, apretarlos y soltarlos, hacer pinceladas circulares. Puede estirar el cepillo masajeándolo suavemente. También puede usar dos dedos para presionar la almohada pequeña del pulgar de la mano afectada y soltar el dedo, donde hay un espasmo.
Aliviar la condición ayudará a calentar el agua con sal, en la que puede bajar la mano. Si se encuentra el espasmo durante el trabajo y frena su lejanía, debe darle tiempo a su mano para descansar y solo luego ponerse a trabajar.
Para los amantes de visitar la sala de vapor, se puede sentir una contracción convulsiva de los músculos de los dedos y todo el brazo. Esto da como resultado una intensa pérdida de líquidos. Luego, el cuerpo pierde muchas sustancias útiles, hay una deficiencia de potasio, magnesio y calcio, lo que contribuye a la aparición de convulsiones. Si reduce la mano izquierda, aparece dificultad para respirar, silbando con ronquera y jadeo, esto puede ser el comienzo de un ataque cardíaco. La persona debe ser llevada de inmediato al médico.
Si los calambres se observan constantemente, un masaje regular del área afectada ayudará. Ayuda a aliviar los espasmos rápidamente. El auto masaje será más útil cuando se utilicen aceites esenciales y bálsamos. Puedes usar lavanda, enebro o romero. Esto promueve el flujo sanguíneo, mejora los procesos metabólicos y alivia el dolor.
Trae manos - tratamiento no convencional
Para calmar las molestias causadas por los calambres, debe saber el motivo de su aparición y qué hacer en esta situación. El tratamiento principal debe ser recetado por un médico. Sin embargo, algunas acciones ayudarán a hacer frente a la enfermedad. Si trae las manos después de un largo trabajo, debe cambiar periódicamente la posición del cuerpo y realizar ejercicios. Un par de minutos de movimientos activos ayudarán a "dispersar" la sangre.
Una opción de tratamiento al juntar las manos es la acupuntura. La acupuntura tiene muchos beneficios. Un reflexólogo debe tener experiencia y tener las calificaciones apropiadas, entonces el procedimiento será seguro y útil. Después de cada sesión, la sensibilidad de las terminaciones nerviosas mejorará notablemente, las señales de impulso se recuperarán y las convulsiones volverán a sus sentidos con mucha menos frecuencia o desaparecerán por completo. Todo depende de cómo esté funcionando el estado.
El tratamiento a base de hierbas es otro método para tratar estos síntomas desagradables. Las plantas curativas ayudan a aliviar el espasmo muscular y a reducir el dolor durante un ataque. La tintura hecha de corteza de viburnum es un excelente antiespasmódico. Puede usar una cucharadita por la mañana y por la tarde o frotar en el área del problema varias veces al día.
En medicina alternativa, hay diferentes opciones de tratamiento. Antes de acostarse, puede frotar el jugo de limón y dejarlo toda la noche. Esto permitirá evitar los calambres durante el sueño. Puedes frotarte las manos con aceite de mostaza o una pomada tibia.
Puedes cocinar varias decocciones e infusiones. Tales plantas ayudan bien: eneldo, adonis, lirio de los valles, mora. Una cucharada de hierba seca es suficiente para verter un vaso de agua hirviendo, dejar que se prepare y consumir durante el día. Los tés de melisa, manzanilla y menta también son útiles.
Otro remedio es una decocción de castaño de indias y cebolla india. Necesitará una cucharada de materias primas, que debe llenarse con un vaso de agua caliente y hervir a fuego lento. No necesitas hervir. Luego cuele el caldo y haga baños para las áreas problemáticas.
Si su dedo está aplanado, puede envolverlo con una hoja de rábano picante. Los atletas afirman que el imán ayuda. Deben llevarse a cabo en el área del problema, que reunió.
Trae manos - tratamiento
El tratamiento farmacológico solo puede ser recetado por un médico.
Si la causa de las convulsiones es el estrés, el neurólogo le recetará el sedante apropiado.
Si la causa del problema es el uso de diuréticos, deberá ajustar la dosis y compensar la falta de potasio.
Si se producen calambres debido a la deshidratación, se debe ajustar la ingesta de líquidos, especialmente en el calor. Las manos a veces se reducen muy dolorosamente, por lo que a veces es posible usar antiespasmódicos. Pero cualquier medicamento debe usarse solo después de consultar a un especialista.
La automedicación solo puede empeorar la situación y contribuir a consecuencias indeseables.
Trae manos: que hacer como medidas preventivas
Es mejor prevenir cualquier enfermedad que sufrir durante mucho tiempo sus síntomas. Es importante controlar su dieta y llevar un estilo de vida saludable. La falta de vitaminas importantes provoca convulsiones. Necesita controlar cuidadosamente su dieta. El menú debe incluir verduras, pescado, verduras, productos lácteos, frutas, cereales, miel, nueces. Es mejor limitar el uso de café, ya que esta bebida ayuda a eliminar el magnesio y el calcio del cuerpo.
El régimen diario necesita ser ajustado. El trabajo debe alternarse con el descanso. Esto se aplica tanto al trabajo mental como al físico. Ocio es más útil para gastar activamente, en lugar de estar en casa en cuatro paredes.
Para protegerse las manos del frío, en invierno no debe olvidarse de usar guantes o mitones. El frío provoca contracciones involuntarias en los músculos. Y se debe evitar la hipotermia. Debido a esto, se pueden desarrollar formas crónicas de calambres en las manos.
Si el médico le recetó un curso de multivitaminas, acupuntura, masajes, baños terapéuticos, esto no debe descuidarse. Porque siempre existe el riesgo de síntomas más graves y desagradables. Todas las recomendaciones deben ser estrictamente observadas.
Si junta las manos, especialmente a menudo y dolorosamente, debe consultar a un especialista. Este problema no puede ser ignorado, ya que hay puntos y terminaciones nerviosas en las manos que son responsables de la salud del cuerpo. Es aconsejable actuar más rápido y cumplir con todas las recomendaciones prescritas por el médico.
