Kiwi o "grosella espinosa china" se llama una baya.
La planta es originaria del Reino Medio y actualmente se cultiva en muchos países.
Fruta exótica: el kiwi debido a sus propiedades beneficiosas y sus cualidades de alto sabor se usa ampliamente tanto en la cocina como en la medicina tradicional.
Kiwi: composición, contenido calórico y métodos de uso.
El kiwi marrón claro, en apariencia con algo parecido a las papas, es extremadamente útil para el cuerpo. Contiene dosis diaria doble de vitamina C. Además, el kiwi es rico en vitaminas A, B, E.
Fruta tropical: una fuente de potasio, calcio, fósforo, magnesio, hierro, etc.
El kiwi contiene proteínas, grasas, carbohidratos, ácidos orgánicos, fibra dietética. El producto también contiene agua, ácidos grasos saturados, almidón, mono y disacáridos y cenizas.
El contenido calórico del kiwi no es demasiado alto y es 47 kcal por 100 g producto.
Las propiedades beneficiosas del kiwi hacen que las bayas en el extranjero sean indispensables para fortalecer el sistema inmunológico. El kiwi se usa para la prevención y el tratamiento de diversas dolencias, así como en cosmetología y como un componente sabroso de varios platos.
1. El kiwi es bueno para los resfriados.. El uso diario de una sola fruta picada (con la adición de miel) fortalecerá el sistema inmunológico. Comer el producto es mejor justo antes de acostarse.
2. Para los resfriados, prepare un cóctel curativo a base de kiwi. Para hacer esto, tira un kiwi en la batidora, un par de zanahorias pequeñas y córtalas. Se agrega miel líquida (1 cuchara grande) a la composición y se vierte un vaso de kéfir. Beben un delicioso y saludable cóctel de kiwi antes de acostarse.
3. Para limpiar el cuerpo de sustancias nocivas, es suficiente comer 1-2 frutas pequeñas de kiwi antes de una comida.
4. Producto ayuda a deshacerse de la acidez estomacal, eructos, pesadez en el estómago. Con estos síntomas, después de cada comida, consumen la baya.
5. Puré de kiwi útil con quemaduras y congelación. En caso de daños en la piel, mezcle la fruta triturada en una pulpa, combínela con aceite de oliva (1 cucharadita) y aplique en las zonas doloridas.
6. El producto contiene una sustancia. beneficioso para las arterias. El uso diario de 2-3 kiwi reduce el nivel de colesterol nocivo.
7. Las propiedades beneficiosas del kiwi permiten aplicar fruta. al toser. En este caso, prepare una ensalada de frutas. Kiwi picado espolvoreado con canela en polvo y agregue una cucharada de miel. La ensalada ligera de vitaminas se come por la noche, olvidando la tos y el insomnio.
8. Kiwi es extremadamente útil para el cuerpo con ataques prolongados de tos y disnea. Hacen un jarabe con la adición de miel y anís molido. Consumir la composición caliente antes de acostarse.
9. Para restaurar la fuerza después de una enfermedad, aplique un plato de kiwi, que se prepara de la siguiente manera: corte 4 frutas blandas, espolvoree con semillas de sésamo, canela, jengibre en polvo. Menta triturada se agrega a la composición. Coma una ensalada saludable, regando yogur sin azúcar.
10. Kiwi es ampliamente utilizado. en cosmetología. Con él, prepare máscaras para limpiar y nutrir la piel. Para piel seca, por ejemplo, usa esta máscara: pique la fruta, agréguele un par de cucharadas de requesón bajo en grasa. La mezcla se aplica a una cara limpia y se mantiene durante 15 minutos, luego se lava con agua tibia.
Otra mascarilla. Nutritivo Picar el kiwi y el plátano en papilla. La composición agrega un poco de yogurt casero. La mezcla se aplica en la cara, como es habitual, durante 15 minutos, luego se lava con agua tibia.
El kiwi se usa para pelar suavemente. La fruta blanda se muele, se aplica en movimientos circulares sobre la piel de la cara, se deja durante unos minutos y luego se lava (primero agua tibia y luego fría).
Aplicar kiwi y en la composición de la máscara de miel. Para su preparación, amase la fruta y conéctela con una cucharadita de miel líquida. La máscara se aplica a una cara limpia y se deja durante unos 20 minutos, luego se realiza el lavado. La máscara de miel de kiwi le da a la piel un aspecto fresco, elimina los signos del envejecimiento.
11. Kiwi beneficioso para la salud de las personas con psoriasis. La fruta se come como un huevo, primero elimina una parte de la corteza y elige la pulpa con una cuchara. La cáscara se usa para lubricar la piel afectada. La duración del procedimiento es de 4 a 5 horas, después de lo cual la piel se lava con agua.
12. Kiwi aplicado para ayuno terapéutico. En ausencia de contraindicaciones, los días de ayuno se gastan en kiwi, cuando durante el día comen 1-1.5 kg de deliciosas bayas en 4-5 dosis. Al mismo tiempo, no olvides beber mucha agua limpia sin gas.
Un día de ayuno ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas y perder peso en 1 kg.
Jugo de kiwi - mejores medios para normalizar el peso. La composición del producto incluye glucosa y fructosa, que maximizan el suministro de energía al cuerpo. Una sustancia vegetal actinidina promueve el metabolismo rápido, mejora la digestión.
La fibra y la fibra dietética dan una larga sensación de saciedad. La fruta de ultramar es rica en enzimas, quemadores de grasa natural.
El kiwi va bien con cereales, productos lácteos, carne, pescado.
13. La fruta tropical es ampliamente utilizada. en la cocina. Hacen postres, cócteles, ensaladas, etc.
El kiwi agridulce es ideal para preparar sabrosos platos de carne y pescado. El kiwi no solo los decora, sino que también le da un sabor especial a los productos familiares.
El kiwi se usa para hornear galletas, pasteles, magdalenas. Se utiliza como relleno o decoración.
La baya de ultramar se lava bien antes del consumo, se corta en dos partes y con la ayuda de una cuchara pequeña se comen la carne.
Si se preparan ensaladas y pasteles, pre-pelan los kiwis y cortan el producto en cubos, tiras y círculos.
Y para hacer salsas, las frutas demasiado suaves simplemente se trituran con un tenedor, las más apretadas con una licuadora.
14. Los médicos chinos han usado durante mucho tiempo el jugo de kiwi con fines medicinales. La aplicación del producto en nuestro tiempo no ha perdido su relevancia. El jugo de kiwi reduce los dolores reumáticos, previene la formación de cálculos en los riñones, mejora la digestión y alivia en cierta medida.
Asombroso pero uso regular El jugo de kiwi advierte las canas tempranas.
Las mujeres que tienen dificultades para concebir están usando el jugo de kiwi para mantener su salud. Debido a la rica composición vitamínica del producto (si se consume constantemente) aumenta enormemente la posibilidad de quedar embarazada.
Kiwi: ¿cuál es el beneficio para el cuerpo?
Kiwi es un producto, en el estudio de las propiedades útiles de las que trabajaron científicos de diferentes países. Descubrieron que la fruta puede quemar activamente los ácidos grasos.
Además, está comprobado experimentalmente que el kiwi ayuda a reducir la ronquera, la tos, la falta de aliento y la secreción nasal.
La baya contiene enzimas que aceleran los procesos metabólicos en el cuerpo y también descomponen los "depósitos" subcutáneos.
El kiwi es bueno por sus propiedades dietéticas. Se recomienda para diabéticos..
La "grosella espinosa china" debido a su colágeno constituyente, vitamina C, luteína, pospone el proceso de envejecimiento. La fruta es simplemente necesaria para preservar la belleza femenina.
Además de lo anterior, Kiwi es capaz de:
• fortalecer el sistema inmune
• efecto beneficioso sobre el tejido óseo y muscular
• neutralizar los efectos de las toxinas
• fortalecer el sistema nervioso
• tienen un efecto antimicrobiano y antioxidante
• mejorar la digestibilidad de las proteínas
• restaurar la fuerza física
• aliviar los problemas con las heces
Kiwi: ¿cuál es el daño a la salud?
Con todos los beneficios de la salud del kiwi, todavía hay algunas restricciones en el uso del producto, sabiendo que puede evitar consecuencias indeseables.
Primero, no se debe abusar del kiwi. Una cantidad suficiente de fruta por día - 1-2 piezas.
En segundo lugar, la baya no recomendado para úlceras y personas que sufren de gastritis. El kiwi contiene ácidos de frutas que pueden afectar negativamente la mucosa gástrica enferma.
En tercer lugar, por sus propiedades laxantes del kiwi. no debe usarse para la diarrea para no agravar los síntomas ya desagradables.
Berry: un verdadero almacén de vitaminas. Un alto contenido de vitamina C puede provocar alergias en personas propensas a ellos.
Kiwi para niños: ¿bueno o malo?
El kiwi es extremadamente beneficioso para la salud de los niños. La rica composición vitamínica del producto le permite:
• fortalecer la inmunidad del niño
• aumentar la resistencia del cuerpo a los virus
• reducir la presión arterial alta
• fortalecer el corazón
• aliviar el estreñimiento
• prevenir cálculos renales
• diversificar el menú de diabéticos
La edad recomendada a la que se puede dar kiwi a los niños es de 2 años. Los padres, al inyectar fruta de ultramar en la dieta del niño, deben controlar de cerca la reacción del bebé.
Kiwi da en caso de que el niño ya haya probado un plátano y no haya reacción negativa. La cantidad de fruta consumida por día no debe exceder de 1-2 frutas.
A los niños pequeños se les da kiwi con una cuchara como postre, y a los mayores se les da un refrigerio. El kiwi va bien con cereales, productos lácteos, carne, pescado.
Las frutas maduras, ligeramente blandas y sin defectos visibles traerán el máximo beneficio para el niño. Las frutas maduras no se pueden almacenar por más de 2 semanas en el refrigerador. Comenzando a darles mejor con una pequeña porción, observando la reacción del niño.
El kiwi es perjudicial para los niños con enfermedades del sistema digestivo, alergias.
De apariencia imperceptible, pero caracterizada por su alto sabor, composición rica y bajo contenido calórico, la gente ha usado el kiwi durante mucho tiempo.
Una baya desagradable, pero extremadamente sabrosa y saludable: el kiwi ha ganado popularidad en todo el mundo. El consumo regular (no más de 3 frutas por día) mejora notablemente el sistema inmunitario, contribuye a la recuperación rápida y sirve como una excelente prevención de muchas enfermedades.
