Después de explorar las propiedades de los mangos, los nutricionistas estadounidenses llegaron a la conclusión de que esta fruta exótica ayudará a hacer frente a los problemas asociados con un metabolismo deficiente.
Para obtener evidencia de que el mango mejora el metabolismo, los científicos lograron lo siguiente. Los participantes en el estudio tomaron sangre para análisis, y luego durante tres meses, los nutricionistas monitorearon qué alimentos consumían estas personas. Al final resultó que, los amantes del mango tenían niveles significativamente más bajos de azúcar en la sangre. Además, los expertos señalaron que las sustancias contenidas en los mangos ayudan a resistir enfermedades tan graves como el cáncer de piel y próstata.
Las frutas maduras son muy beneficiosas. Tienen muchos azúcares y vitaminas, pero pocos ácidos, por lo que la fruta tiene un sabor bastante dulce con un aroma agradable.
Como saben, la vitamina A ayuda a resolver con éxito diversos problemas de los órganos de la visión, y en las frutas maduras de los mangos está contenida en grandes cantidades. Entonces, al comer regularmente esta fruta, puede deshacerse de la córnea seca, la "ceguera nocturna" y otras enfermedades oculares. Además, de esta manera puede mejorar significativamente la inmunidad y protegerse de diversas infecciones por resfriados, como infecciones respiratorias agudas, rinitis, etc.
Las frutas maduras se usan en una dieta llamada dieta de leche de mango, ya que los altos niveles de vitaminas y carbohidratos contenidos en las frutas contribuyen a la pérdida de peso.
