La rodilla es la más grande y más compleja en términos de funcionalidad del "cuerpo" articular, que está sometido a una gran carga todos los días.
A pesar de que a primera vista parece bastante fuerte y protegido por los músculos, la articulación de la rodilla a menudo está expuesta a diversas enfermedades.
Consideremos con más detalle por qué las rodillas duelen cuando se pone en cuclillas, cómo diagnosticar una posible enfermedad y qué hacer para aliviar el dolor.
Ponerse en cuclillas: las causas más comunes
Por lo general, el dolor de rodilla se asocia con el desarrollo de tales enfermedades:
1. Artritis reumatoide Es una enfermedad crónica que afecta gradualmente la articulación. Las causas de su aparición suelen ser lesiones previas, así como virus. Además, un factor hereditario juega un papel importante en el desarrollo de esta forma de artritis.
Para las manifestaciones primarias de esta enfermedad, el dolor adolorido es inherente a la flexión, sin embargo, en el proceso del desarrollo de la enfermedad de una persona, los dolores comienzan a molestar sin una fuerte actividad física. Con el tiempo, se desarrolla hinchazón y un ligero oscurecimiento de la piel en su rodilla. También una característica distintiva especial de esta enfermedad en particular es el dolor articular en la mañana.
Si no se trata este tipo de artritis, provocará un fuerte proceso inflamatorio, que cambiará gradualmente a cartílago y tejido óseo. Esto a su vez provocará la deformación de toda la articulación.
2. Gota - Esta es una enfermedad crónica grave en la que el nivel de ácido úrico en un paciente aumenta bruscamente, lo que provoca el depósito de sales. Los síntomas principales de la gota son dolores agudos, claramente localizados en la pierna, que ocurren incluso con un ligero movimiento de la rodilla.
Muy a menudo, la gota tiene un curso periódico paroxístico. Es decir, una persona puede sentir un dolor intenso durante una semana, después de lo cual desaparecerá por un tiempo. Después de unos días, el dolor puede ocurrir nuevamente.
3. Osteoartrosis deformante ocurre con trastornos metabólicos en la articulación de la rodilla. Se manifiesta por un dolor intenso durante el esfuerzo físico o la simple flexión de la pierna. Como regla general, esta enfermedad ya se diagnostica cuando se ha vuelto crónica. Como resultado, el paciente necesitará un curso de tratamiento de apoyo bastante largo.
4. Tendinitis. Esta enfermedad se caracteriza por una inflamación severa de los ligamentos de la rodilla. Por lo general, se diagnostica en atletas después de lesiones. La tendinitis se manifiesta en forma de dolores en la zona anterior de la rodilla que se producen al ponerse en cuclillas, correr o caminar.
5. Bursitis de rodilla - Esta es una enfermedad bastante rara en la cual la bolsa periarticular se inflama. Las causas de su desarrollo son infección, trauma o daño a la articulación.
Por lo general, la bursitis se manifiesta por dolor en la rodilla, que ocurre cuando se está moviendo activamente. Además, la inflamación de la articulación, su enrojecimiento y dolor durante la palpación son inherentes a ella.
6. Osteondropatía. En la mayoría de los casos, se desarrolla en adolescentes que participan activamente en deportes, especialmente en sus especies de carrera. La enfermedad se acompaña de un dolor agudo en el área de la rodilla, que da en la parte inferior de la pierna. Es importante saber que el dolor ocurre solo durante el esfuerzo físico, pero no se observa en reposo.
7. Artrosis - Esta es la causa más común de dolor de rodilla. Es una enfermedad articular que es crónica y progresa constantemente. Las lesiones y hematomas anteriores, así como diversas infecciones articulares, provocan el desarrollo de esta enfermedad.
El dolor con artrosis ocurre durante el esfuerzo físico. Con menos frecuencia, puede ser molestada en reposo.
Es importante saber que esta enfermedad requiere un tratamiento serio; de lo contrario, puede provocar que una persona quede discapacitada.
Además de las razones principales, las rodillas pueden doler al ponerse en cuclillas debido a tales factores:
1. Desempeño inadecuado de las sentadillas y otros ejercicios que llevaron a una sobrecarga de músculos y ligamentos. Debido a esto, una persona puede dañar la articulación de la rodilla, por lo tanto, durante el entrenamiento, es deseable que un entrenador experimentado esté cerca y pueda decirle el rendimiento exacto de un ejercicio en particular.
2. Lesión de rodilla anterior.
3. Subenfriamiento.
4. Esfuerzo físico excesivo en la rodilla.
5. Exceso de peso.
6. Usar tacones altos, debido a lo cual la carga en la articulación de la rodilla se distribuye de manera desigual.
7. Falta de calcio y otros nutrientes.
8. Daño severo al cartílago articular.
9. Esguince.
10. Daño tendinoso.
11. La caída.
12. La patada en la rodilla.
13. La deposición de sales.
14. Una estadía prolongada de la pierna en una posición no natural (incómoda) puede causar dolor, entumecimiento y hormigueo en la articulación.
Qué hacer si las rodillas duelen al estar de pie
Si se produce dolor de rodilla, debe comunicarse con un traumatólogo y llevar a cabo los siguientes procedimientos de diagnóstico lo antes posible:
• radiografía;
• resonancia magnética;
• análisis de sangre general;
• CT;
• Ultrasonido.
Después de diagnosticar la enfermedad, el médico prescribirá un curso de tratamiento según el diagnóstico específico, la edad y el estado general del paciente.
Dolores de rodillas al levantarse: qué hacer y cómo tratar
El tratamiento tradicional del dolor de rodilla es integral.
La terapia con medicamentos implica la ingesta de tales grupos de medicamentos:
1. Medicamentos antiinflamatorios.
2. Analgésicos para el dolor.
3. Fármacos antipiréticos a alta temperatura.
4. Glucocorticosteroides.
5. Condroprotectores.
6. Anestésicos locales (ungüentos con lidocaína).
7. La introducción de inyecciones intraarticulares, que tienen como objetivo aliviar la inflamación.
Además, existen las siguientes características del tratamiento farmacológico de enfermedades de la articulación de la rodilla:
1. Se recomienda el uso de medicamentos antiinflamatorios (Celecoxib, Nimesulida) para el tratamiento de la artritis reumatoide. Si se inicia la enfermedad, en este caso al paciente se le recetan medicamentos básicos (metotrexato).
2. Para el tratamiento de la gota, un medicamento llamado colchicina es bastante efectivo.
3. El alopurinol se usa para la terapia contra la artritis crónica.
4. Al diagnosticar la bursitis, al paciente se le recetan antibióticos y compresas frías en la articulación de la rodilla. A veces se realiza una punción de rodilla.
5. Para el tratamiento de la osteocondropatía, se deben usar analgésicos, así como electroforesis con calcio y lidocaína. También se recomienda aplicar compresas de lodo.
Como procedimientos auxiliares para el dolor en la rodilla, se recomienda que:
• magnetoterapia;
• masaje;
• electroforesis;
• tomar una ducha de contraste;
• aplicar compresas calientes;
• Realización de ejercicios terapéuticos.
Rebobinar una rodilla enferma con una venda elástica también es muy eficaz. Mejorará la circulación sanguínea, aliviará la hinchazón y el dolor. Como alternativa, también se puede usar un vendaje ortopédico especial.
Además, es importante saber que durante el tratamiento, el paciente debe minimizar la carga sobre la articulación de la rodilla. Para hacer esto, se recomienda usar una muleta o un bastón.
Con una efectividad insuficiente del tratamiento médico y fisioterapéutico, el paciente puede someterse a endoprótesis, reemplazando la articulación natural de la rodilla con una artificial. Esta operación es muy común hoy. Aliviará el dolor crónico y la inflamación. Como regla general, la mayoría de los pacientes, incluso después del reemplazo articular, pueden volver a caminar normalmente sin usar un bastón. El período de rehabilitación después de la artroplastia toma de dos a seis meses.
Qué hacer cuando las rodillas duelen al estar de pie: consejos para la prevención
Para prevenir el desarrollo de dolor en la rodilla, debe cumplir con estos consejos:
1. No use zapatos de tacón alto.
2. Coma una dieta balanceada. La dieta debe ser rica en vitaminas y nutrientes, especialmente magnesio y calcio, que son tan necesarios para el funcionamiento normal de las articulaciones.
3. Evite el esfuerzo físico excesivo.
4. A tiempo para tratar hematomas y lesiones de la rodilla, que pueden conducir al desarrollo de enfermedades graves.
5. Controle su peso y prevenga la obesidad, ya que el exceso de peso ejercerá una gran carga sobre la articulación de la rodilla y causará dolor.
