Los juegos al aire libre protegen a los niños de la miopía, según la Sociedad Alemana de Endocrinología y la Sociedad Alemana de Oftalmología. La luz brillante reduce la liberación de dopamina en la retina y el crecimiento del globo ocular. Numerosos resultados de investigación sugieren que la vida al aire libre contrarresta el desarrollo de la miopía.
¿Qué tan común es la miopía?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha anunciado que la miopía es un problema de salud global. Ahora en los EE. UU. Y la UE hay 2 veces más personas con miopía que hace medio siglo.
Con respecto a las relaciones causales, los estudios de gemelos han demostrado que una predisposición hereditaria contribuye a la enfermedad. Sin embargo, los genes no son responsables del hecho de que esta discapacidad visual es más común.
Varios factores ambientales son responsables del trastorno. Un estudio en Alaska confirmó que entre los esquimales vivos en 1969, solo 2 de cada 130 personas eran miopes.
Una mirada a la República Popular de China muestra aún más claramente que la miopía ha alcanzado proporciones epidémicas. Si hace aproximadamente medio siglo, solo hasta el 20% de los chinos eran miopes, ahora es hasta el 90% de los niños y jóvenes. El equipo de investigación chino ha llegado al fondo del fenómeno.
En China y Corea del Sur, los más pequeños a menudo están motivados para estudiar durante horas día tras día. Por lo general, pasan mucho menos tiempo al aire libre que los niños europeos. En
En Singapur, los padres les dan a sus hijos un promedio de 3 horas de juegos al aire libre por semana. El hecho de que a los niños rara vez se les permite caminar aquí es causado por la alarmante contaminación del aire en las áreas metropolitanas.
Según la información proporcionada por dos sociedades especializadas, aproximadamente uno de cada tres ciudadanos rusos es miope. La miopía se está convirtiendo en una epidemia en muchos países de Europa, América del Norte y del Sur.
Varios estudios han demostrado que la ametropía se puede contrarrestar con relativa facilidad. Por ejemplo, los niños son menos propensos a desarrollar miopía, cuanto más a menudo y más tiempo pasan al aire libre.
¿Por qué ocurre la miopía?
En el pasado, se creía ampliamente que leer en áreas poco iluminadas aumenta el riesgo de miopía. Sin embargo, hoy la comunidad científica ve el problema principalmente a la luz del día insuficiente.
Por qué la falta de luz del día puede conducir a la miopía todavía es objeto de acalorados debates. Un estudio en la Universidad de Tübingen mostró que la retina produce menos dopamina. La hormona está involucrada en el desarrollo del globo ocular.
La relación entre el nivel educativo y la miopía.
Con la miopía, según el experto, el globo ocular suele ser demasiado largo. Por lo tanto, las personas miopes percibirán los objetos distantes solo borrosos. Por qué algunas personas tienen miopía, mientras que otras no, aún no se ha aclarado por completo.
Un estudio de 1969 realizado en Inuit en el norte de Alaska mostró que el estilo de vida obviamente también juega un papel importante.
Muchos estudios, incluidos los publicados recientemente por Mainz, han revelado un vínculo entre la miopía y la educación.
El aprendizaje incluye más lectura y más vida en interiores. La mayoría de los estudios epidemiológicos han encontrado una conexión entre la miopía y el "trabajo cercano". Sin embargo, aún es difícil entender qué causa exactamente la miopía al leer.
La suficiente luz natural protege contra la miopía.
La luz del día juega un papel importante en el desarrollo de la miopía, como lo demuestran los científicos. Numerosos estudios indican que los niños en la calle contrarrestan la miopía.
En espacios cerrados no se alcanzarán más de 500 lux, pero en días soleados afuera, incluso a la sombra, se alcanzarán unos 10,000 lux. Esto indudablemente tiene un efecto significativo en la visión.
La miopía en los niños probablemente se puede prevenir si se expone a al menos 10,000 lux por día durante aproximadamente 3 horas. Por lo tanto, los expertos recomiendan: "los niños deben jugar tanto como sea posible en la calle".
