El niño corre, salta, juega: no se sienta en silencio por un segundo, pero cuando llega el momento de acostarlo, comienzan los problemas. El ritual de la hora de acostarse se prolonga por mucho tiempo. Madre e hijo están nerviosos, caprichos, peticiones, comienzan las lágrimas. ¿Cómo hacer para que este proceso sea tranquilo y la miga se duerma sin la ayuda de los padres?
¿Cómo enseñar a un niño a dormir de forma independiente?
Es difícil para los adultos comprender por qué un niño intenta por todos los medios evitar el sueño durante el día y tiene dificultades para conciliar el sueño por la noche. ¿Por qué pide no dejarlo solo y encuentra mil razones para detener a los padres de su cuna el mayor tiempo posible?
El bebé despierta el miedo de que lo dejarán solo, de que algo interesante sucederá durante el sueño y lo extrañará. Los padres intentan calmar y calmar al bebé: le leen cuentos de hadas, le cantan canciones de cuna. Y todavía pospone el momento de quedarse dormido y le pide que lo beba, luego va al baño con él.
Hay ciertos puntos que deben observarse para que el niño aprenda a dormirse solo.
Rituales para dormir:
- lo más importante es apagar las emociones negativas, tratar de mantener la calma, ser paciente y seguir los consejos claramente;
- las ceremonias diarias, que se realizan de manera sistemática antes de acostarse, gradualmente harán que el niño se duerma;
- Antes de bañarse, debe jugar un poco con un bebé en un juego tranquilo;
- pedirle al niño que bese a todos los miembros de la familia por la noche y desearles buenas noches;
- después del baño, ponga al bebé en la cuna con su juguete favorito, lo que creará una sensación de seguridad;
- Pon una olla al lado;
- es deseable que haya una botella de agua en la mesita de noche cerca de la cama, luego el niño, si es necesario, podrá beber solo;
- encienda el audiolibro con su cuento de hadas favorito para que el bebé pueda cargar las emociones positivas antes de acostarse;
- En la guardería definitivamente debes instalar una luz nocturna que ayudará al pequeño a superar sus miedos, porque muchos niños tienen miedo a la oscuridad;
- si el niño está asustado o molesto, debe tranquilizarse, sentarse un poco a su lado, sostener su mano, acariciarlo, besarlo;
- Como compensación por quedarse dormido rápidamente e independiente, puede prometerle al niño que le preparará el postre más delicioso por la mañana o aceptar su ayuda para limpiar el apartamento, organizar un viaje al circo, al parque, a los juegos mecánicos. Lo principal es que lo tomó y esperó la mañana;
- la puerta de la guardería no debe estar bien cerrada, debe dejar una pequeña grieta para que el niño sepa que no está solo, cerca de su familia.
El éxito depende de la confianza y la tranquilidad de un adulto. Si el niño comienza a protestar, gritar y exigir la presencia de la madre, necesita decir algunas palabras amables. Luego explique que a los padres les gustaría enseñarle a dormirse solos, porque él ya ha crecido. No está solo, porque su mejor "amigo" está cerca, y cuando abre los ojos por la mañana, se asegurará de que Mishka o Mashka hayan estado durmiendo a su alrededor toda la noche.
En estos momentos, para lograr la meta, los padres requerirán una tremenda paciencia y fuerza de voluntad.
