Bueno, por supuesto, ¡no para siempre!
Todo lo que sucede a nuestro alrededor es un reflejo de nuestro mundo interior, nuestros pensamientos y sentimientos.
Lo principal es no desesperarse: cualquier persona puede deshacerse de la soledad.
Cómo deshacerse de la soledad: de dónde viene y qué hacer con ella
Hay razones más que suficientes para la soledad. También hay un momento juvenil en el que quieres tanto, pero tan poca experiencia. Y, por el contrario, la vejez, no se alegra al comprender a los familiares. Y un divorcio de su esposo, a quien se le dieron los mejores años. Y la muerte, que siempre se lleva a los más queridos. Y la búsqueda infructuosa de un ser querido o al menos un compañero con el que pueda navegar el camino no es una observación feliz, pero ciertamente no aburrida.
Existe la opinión (gracias al cine) de que la soledad es el flagelo de las megaciudades. Uno podría estar de acuerdo si las mujeres y los hombres en las pequeñas ciudades y pueblos no sufrieran de la misma manera el anhelo y la desesperanza. Parece salir afuera, y aquí están, personas. Puedes comunicarte, reír, amar. En general, disfruta la vida. Pero no: el estrés constante, la tensión, el pánico, la tristeza, la depresión, la desconfianza y la falta de habilidades básicas de comunicación pueden arruinar cualquier vida. Tenga en cuenta: la soledad y la negatividad están estrechamente relacionadas.
Pero la emoción más destructiva es miedo. Esto es lo que necesita deshacerse de inmediato. El miedo paraliza a alguien, hace que alguien cometa acciones locas y sin sentido. Tanto eso como otro no traerán nada bueno, porque el mensaje inicial es negativo.
En el fondo, cada persona tiene miedo de algo, huye de algo. Y por lo tanto, la soledad, como la devastación, no está en los armarios o en "circunstancias de fuerza mayor", sino en las cabezas. ¿Cómo deshacerse de la soledad? Reemplazar menos con más. Es difícil, pero no imposible. Encuentre la causa del miedo y erradíquela: esta es la tarea principal de una persona solitaria. A veces sin la ayuda de un psicólogo no puede hacer frente.
A alguien no le gusta su propia apariencia, su incapacidad para interesar al interlocutor, y tiene miedo de parecer ridículo, absurdo, es decir, miedo al ridículo y la humillación. A menudo, las niñas y los niños muy pequeños, privados de confianza en sí mismos, se distinguen por su excesiva timidez.
Alguien recibió una cruel lección emocional (el esposo se fue o murió, el chico abandonado, la novia traicionada) y ahora se esfuerza inconscientemente por evitar el dolor cortando inconscientemente todos los intentos de intimidad con otra persona. Al contrario, alguien devalúa la relación y se precipita a los brazos de un extraño con facilidad e indiferencia. De hecho, este es el mismo miedo a una relación seria y, como resultado, a la soledad emocional.
Cómo deshacerse de la soledad: la opinión de los hombres sobre las chicas solteras
¡Con qué frecuencia las niñas sueñan con deshacerse de la soledad! Lloran sobre la almohada y comienzan novelas virtuales, poniendo en la calle la cara de la afligida Madre de Dios o mostrando un grado extremo de misantropía. ¿Crees que esa imagen se ve misteriosa y atrae los corazones de los hombres? En absoluto La máscara solo repele a los demás.
¿Qué molesta a los hombres en chicas solteras? Para ser sincero, mucho.
• Enfatizó el sufrimiento en la cara (¡lástima de mí, lástima de mí, estoy tan solo!). Los hombres evitan instintivamente participar en los problemas de otras personas: hay suficientes. Sí, y simplemente desagradable, porque es demasiado complicado. Por lo tanto, la bella que sufre tiene menos posibilidades de deshacerse de la soledad en su vida personal que la optimista con una apariencia ordinaria.
• Exigencia excesiva. Las “novias exigentes” ya en la primera cita realizan casi una entrevista, descifrando cuidadosamente su situación financiera y evaluando desafiantemente los datos externos de un posible novio. Por desgracia ¿Habrá un deseo de invertir en la belleza celestial de la joven cercana en un hombre independiente y atractivo? Eso es todo
• Un claro deseo de matrimonio. Sí, una unión de corazones y todo eso. Pero un hombre se conoce no solo por crear una familia, sino por el bien de las relaciones y (perdón por la franqueza) el sexo. Y no le importan los cacahuetes generales y las facturas de servicios públicos, sino las relaciones con una chica atractiva (¡no con zapatillas, sino con tacones!), La oportunidad de sentirse como un hombre, no una función social.
• El hábito de complicar las cosas. La autoexcavación no es un sentimiento cercano a los hombres. No se trata de las profundidades del alma, sino de la mezquindad, la tendencia a analizar lo que no necesita análisis, la capacidad de nivelar escándalos de la nada y enfurruñarse durante semanas sobre nada, misteriosamente (o con reproche) guardar silencio y estropear el estado de ánimo de uno mismo y de los demás. Cualquier hombre huirá de tal mujer.
• Incapacidad para amar. Después de leer la popular "psicología para tontos", una mujer puede creer todo tipo de tonterías. Por ejemplo, el hecho de que ella vino al mundo solo para tomar. Esa es su naturaleza! En general, cada mujer es una ola, y un hombre es un vector. Y él con gusto debería dar, y ella amablemente acepta. Solo en este caso el intercambio de energías será correcto, armonioso. Es difícil encontrar más tonterías. Un intercambio armonioso en las relaciones es cuando amar a las personas alegre e incondicionalmente se entrega el uno al otro. Su calidez, participación, atención, lo que es verdaderamente valioso, es decir, el alma. Si una mujer intenta tomar solo, estará solo. Para deshacerse de la soledad, debe aprender a dar y cuidar sinceramente de otra cosa.
Cómo deshacerse de la soledad: preguntas para reflexionar
Para entender qué te pasa, por qué eres soltero, hazte algunas preguntas simples. Solo trata de responderles honestamente.
• ¿Realmente quiero comunicarme con personas: hombres, vecinos, amigos, colegas? ¿Siento la necesidad de compartir mis pensamientos, emociones con ellos? ¿Estoy listo para escucharlos y ayudarlos, con consejos o acciones?
• ¿Me gusta sentirme en sociedad? ¿Qué emociones surgen en mí, debería estar entre personas conocidas? ¿Dónde es más cómodo: con extraños o con aquellos que conozco?
• ¿Puedo cambiar mi mal humor y cómo? ¿Qué me da soledad, tal vez protección? Confianza? Seguridad
• ¿Me gusta más la comunicación virtual que la vida, real y por qué?
• ¿Realmente quiero que otra persona viva a mi lado? ¿Estoy listo para compartir un espacio con él?
Las respuestas claras y honestas a estas preguntas lo ayudarán a comprender mucho sobre usted. Incluyendo pronta cómo deshacerse de la soledad, porque los consejos serán obvios. Puedes convencerte tanto como quieras de que vivir solo es mejor, más fácil y más simple, pero en realidad la impotencia, una sensación de inferioridad se esconde detrás de la soledad.
Muchos complejos internos, actitudes y prejuicios de los padres pueden interferir con la creación de un amor y una amistad.
Si una niña se ve obligada a imponer a un niño desde la infancia que el primer paso en una relación debe ser hecho por un hombre, que solo adorna la modestia, y la inaccesibilidad es digna de todas las alabanzas, uno puede arruinar la vida de un niño. Por supuesto, no se trata de la arrogancia, sino de la disposición para el diálogo, la apertura, la capacidad de dar el primer paso hacia otra persona y, lo más importante, de sentirse confiado.
Si no le enseñas a un niño en la infancia a tomar decisiones, crecerá infantil y esperará a que alguien venga y diluya el silencio de la soledad. Si todavía crees en él, ¡es hora de cambiar! Solo usted mismo es libre de dar un paso adelante o permanecer en el lugar para siempre.
Si una mujer cree que los hombres son escoria, las mujeres son traidoras, los niños son pequeños monstruos y sus vecinas son completamente alcohólicas y chismosas, está condenada a cumplir la vejez en la sociedad de los gatos (máximo canarios). Cambio!
Si le parece que la razón de su soledad es el tamaño del sujetador cero, la altura de 155 cm, las caderas llenas y los dientes amarillos (lo siento): ¡cambie! Participe en una figura dedicando unas pocas horas a la semana a un entrenador en el gimnasio, en lugar de discusiones infructuosas con paredes o rencor en los foros en línea. Ponte de pie, visita a tu dentista, mejora tu guardarropa. Haz al menos algo y el miedo desaparecerá, reemplazado por la confianza, la libertad y una sonrisa tan atractiva para los demás.
Cómo deshacerse de la soledad: consejos de psicólogos.
Solo cambiando internamente, puedes cambiar tu realidad, hacer que el mundo material sea de la forma que quieras. Esta es la respuesta principal a la pregunta de cómo deshacerse de la soledad.
Esto es lo que aconsejan los psicólogos:
• trabajar en la autoestima, elevarla a un nivel adecuado;
• deja de sentir pena por ti mismo: esto es estúpido e improductivo;
• no trate de esconderse detrás de la imagen de otra persona, sea usted mismo;
• aprender a comunicarse: las habilidades de comunicación desarrolladas expandirán el círculo de comunicación, y la soledad simplemente no tendrá oportunidad;
• eliminar demandas excesivas y deshacerse de las actitudes de otras personas, opiniones impuestas, prejuicios estúpidos;
• desarrollar constantemente: leer, estudiar, dominar el oficio más. Stop es la muerte, incluso en una relación.
La soledad no debe confundirse con el amor por la soledad..
Si te sientes cómodo en compañía contigo mismo, ¿tal vez esto no sea un desastre, sino la felicidad?
En cualquier caso, el descanso en la comunicación con el mundo es completamente normal e incluso deseable.
Él es demasiado rápido, informativo, denso y consumidor de energía, nuestro maravilloso mundo.
