¿Quieres dormir bien por la noche? No hay nada más fácil: elija el esquema de color adecuado para el dormitorio y se le proporcionará un descanso completo.
En un estudio realizado por expertos del Edinburgh Sleep Center, se realizó un análisis de color de las habitaciones de dos mil hogares. Resultó que los colores tranquilos y cálidos: verde, amarillo y azul contribuyeron a un sueño profundo. Los expertos atribuyen este hecho a las células ganglionares de la retina, que son más susceptibles al color azul. Toda la información de la retina se transmite al área del cerebro responsable de nuestras sensaciones diarias y de la naturaleza cíclica de las fases del sueño.
Rodeada de flores azules y azules, la gente dormía durante 7 horas y 52 minutos. Los tonos suaves y tranquilos de verde y amarillo son casi tan efectivos: en tales habitaciones, la duración del sueño nocturno fue más corta en solo 10-16 minutos. Las personas que prefieren el color lila de la habitación duermen en promedio 5 horas 56 minutos. Lo más probable es que este color active la actividad cerebral. Las paredes marrones dan a las personas dormir solo 6 horas 5 minutos, gris - 6 horas 12 minutos.
Con un esquema de color rojo de una habitación, una persona duerme 6 horas 58 minutos, con plata - 7 horas 33 minutos, naranja - 7 horas 28 minutos y con oro - 6 horas 43 minutos. Los investigadores encontraron otra relación interesante: los cónyuges que duermen en una habitación decorada en tonos arena tienen relaciones sexuales tres veces por semana, mientras que la habitación roja fomentaba las relaciones sexuales solo una vez por semana.
Aquí hay algunas observaciones más expertas: los dormitorios grises son amados por las personas que compran en línea directamente en la cama. Y aquellos que duermen en una habitación con un interior plateado, tienen un deseo insistente de hacer ejercicio en el dormitorio.
